¿Hay que toser ante un infarto? ¿Los picantes dan úlcera? ¿Conviene no bañar a un bebé enfermo? Médicos separan realidad de ficción.
Cardiología
1. Una persona nerviosa tiene la presión arterial alta.
Falso
El estrés o "los nervios" pueden elevar la presión en momentos determinados, pero no causan una hipertensión establecida.
2. A medida que avanza la edad, también sube la presión arterial.
Falso
La presión arterial, independientemente de la edad, debe estar por debajo de 140 y por arriba de 90. En personas mayores de 65 años es frecuente detectar una elevada presión máxima con una presión mínima normal (Ej.: 180/80), pero esto constituye un factor de riesgo de enfermedad y muerte.
3. Cuando alguien tiene la presión arterial alta, se siente mal.
Falso
La presión no tiene síntomas propios, por eso se la llama el "asesino silencioso".
4. Al tomar una pastilla para la presión, Ésta se normaliza.
Falso
Los medicamentos no actúan de forma inmediata como si fueran una aspirina para el dolor de cabeza. Se requiere de tratamientos a mediano o largo plazo.
5. Todo medicamento tomado por mucho tiempo termina dañando algún órgano.
Posible
Hay algunos fármacos que pueden tener efectos secundarios, pero no es una regla general.
6. El sangrado de la nariz es una señal de presión arterial alta.
Falso
En realidad, el 95% de los sangrados nasales ocurre por una lesión del árbol venoso (no arterial). Sin embargo, frente a ese episodio, es usual que el individuo haga una reacción de alarma con elevación transitoria de su presión arterial.
7. Tomar una copa de vino tinto todos los días ayuda al corazón.
Verdadero
Numerosos estudios sugieren que tomar dos copas de vino tinto, rico en sustancias antioxidantes como el resveratrol, puede disminuir los factores de riesgo. Pero de ninguna manera es una "medicina" que pueda ser indicada para todos.
8. La presión arterial debe ser fija a lo largo del día.
Falso
La presión arterial no debe tener un valor constante durante el día. Es un ciclo y sus valores dependen de la hora, aunque deben estar siempre dentro del rango normal.
9. Los "deportistas de fin de semana" tienen más riesgo de infartarse que quienes lo practican a diario.
Verdadero
El deporte es muy bueno, siempre y cuando sea frecuente y se incremente gradualmente.
10. Si alguien sufre un infarto hay que pedirle que tosa fuerte.
Falso
Toser NO ayuda a mover el coágulo que produce un infarto. Pero sí puede ser útil, ante la sospecha, tomar una aspirina. E ir de inmediato a la guardia.
11. Hay más riesgo de infarto antes de los 40.
Falso
En la mujer, la mayor incidencia de infartos ocurre entre los 45 y 65 años. En cambio, en el hombre es entre los 35 y 55 años, 10 años antes que en las mujeres. El factor hormonal protege a las mujeres hasta cierto punto.
12. Las mujeres casi no sufren infartos.
Falso
Después de la menopausia las mujeres se infartan igual que los hombres. El factor hormonal ya no las protege.
Diabetes
13. La diabetes, bien tratada y con disciplina alimentaria, llega a curarse.
Falso
Al día de hoy la diabetes no se cura. Es un padecimiento crónico que, una vez que se manifiesta, debe ser controlado.
14. La diabetes se contagia.
Falso
La diabetes no es contagiosa ni tiene origen viral. Es un problema del metabolismo del azúcar que, según el tipo, puede tener mayor o menor componente genético.
15. el diabético puede comer toda la cantidad de fruta que desee.
Falso
Por supuesto que dentro de su plan de alimentación se contempla el consumo de frutas, pero con medida, porque tienen un alto contenido de glucosa. No es lo mismo comer un mango completo que solamente la mitad.
16. Los niños con diabetes no se desarrollan bien.
Falso
En realidad, pueden tener un desarrollo normal si se consigue controlar los niveles de glucemia (glucosa en sangre).
17. Los diabéticos se enferman más de padecimientos sencillos como los resfríos y gripes.
posible
Las personas con diabetes, sólo cuando no consiguen un buen control crónico de la glucemia, presentan el sistema inmune deprimido y resultan más vulnerables a gripes u otras infecciones, no sólo respiratorias.
18. Un enojo, un susto
o una impresión provocan la diabetes.
Falso
No son el origen de la diabetes, pero una situación aguda de estrés puede ser un factor que contribuya a desencadenarla.
19. Comer demasiada azúcar produce diabetes.
Falso
En realidad, el abuso en el consumo de dulces, gaseosas y jugos azucarados conduce a un factor de riesgo, el sobrepeso y la obesidad, que sí son detonantes de diabetes a la larga.
20. Los productos light o dietéticos controlan el peso y la glucosa, y pueden consumirse tanto como se desee.
Falso
Los productos light lo que ofrecen es un alimento bajo en azúcares o grasas. Y deben ser consumidos de manera responsable.
21. La insulina provoca ceguera, amputaciones y daños en el riñón.
Falso
Es un mito que hay que dejar atrás. Los niveles descontrolados de glucosa a través de 10 ó
15 años dañan los vasos sanguíneos y los órganos. El mito surge del manejo de la diabetes tipo 2 de hace algunos años, que se basaba en pastillas hipoglucemiantes y retardaban mucho la incorporación de insulina al esquema terapéutico, cuando ya se habían manifestado complicaciones.
22. Para prevenir la diabetes hay que comer como si uno ya estuviera enfermo.
Verdadero
¡Pero no es un castigo! Una alimentación saludable, que restrinja alimentos altos en grasa, carbohidratos e industrializados, ayuda a prevenir problemas como la diabetes, el sobrepeso y la obesidad.
15 años dañan los vasos sanguíneos y los órganos. El mito surge del manejo de la diabetes tipo 2 de hace algunos años, que se basaba en pastillas hipoglucemiantes y retardaban mucho la incorporación de insulina al esquema terapéutico, cuando ya se habían manifestado complicaciones.
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