CEDRAL.- A pesar que hasta el momento no se han presentado casos por quemaduras solares, hacen la recomendación a la población aplique medidas para prevenir lecciones causadas por exposiciones a los rallos del sol, son recomendaciones de la Secretaría de Salud.
Jorge Emmanuel Martínez León, médico familiar destacó que es necesario aplicar medidas preventivas para evitar los daños que puede causar la exposición de sol, especialmente si se toma en cuenta que la piel es el órgano más grande de cuerpo y cumple con muchas funciones.
Es importante mantener la piel humectada e hidratada con crema, aprovechó el espacio para recomendar evitar los rallos del sol en las horas centrales del día entre las 10:00 a 16:00 horas usar siempre la sombra, utilizar sombrillas, planear actividades al aire libre fuera del horario mencionado, utilizar ropa adecuada que aumente la protección solar como son sombreros, gorras con viseras, lentes obscuros, pantalones y camisas de mangas largas de colores claros.
En necesario que se utilice el protector solar con factor de protección 50 por ciento, es necesario aplicársela antes de la exposición solar, tomar abundantes líquidos e hidratarse, tener en casa sobres de vida suero oral, consumir frutas y verduras, lavarse muy bien las manos con agua y jabón frecuentemente, en casos de sentir alguna molestia por la exposición solar acudir al Centro de Salud.
Finalmente, comentó que es necesario fortalecer la piel con alimentos ricos en vitamina A y E, zanahoria, hígado, col, espinacas, trigo, huevo, leche, aceite de maíz, girasol, soya, ya que la exposición solar sin precaución es riesgosa para la salud.
Es importante mantener la piel humectada e hidratada con crema, aprovechó el espacio para recomendar evitar los rallos del sol en las horas centrales del día entre las 10:00 a 16:00 horas usar siempre la sombra, utilizar sombrillas, planear actividades al aire libre fuera del horario mencionado, utilizar ropa adecuada que aumente la protección solar como son sombreros, gorras con viseras, lentes obscuros, pantalones y camisas de mangas largas de colores claros.
En necesario que se utilice el protector solar con factor de protección 50 por ciento, es necesario aplicársela antes de la exposición solar, tomar abundantes líquidos e hidratarse, tener en casa sobres de vida suero oral, consumir frutas y verduras, lavarse muy bien las manos con agua y jabón frecuentemente, en casos de sentir alguna molestia por la exposición solar acudir al Centro de Salud.
Finalmente, comentó que es necesario fortalecer la piel con alimentos ricos en vitamina A y E, zanahoria, hígado, col, espinacas, trigo, huevo, leche, aceite de maíz, girasol, soya, ya que la exposición solar sin precaución es riesgosa para la salud.
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