Un estudio de la Universidad de Granada certifica que el ejercicio mejora la salud cerebral y el rendimiento de los escolares granadahoy.com

 

• Los investigadores han estudiado el impacto del ejercicio en un grupo de 103 niños

Un estudio de la Universidad de Granada certifica que el ejercicio mejora la salud cerebral y el rendimiento de los escolares / G. H. (Granada)

Un estudio de la Universidad de Granada (UGR) liderado por el profesor del departamento de Fisiología Javier Díaz Castro, junto a Jorge Moreno Fernández y Julio Ochoa Herrera, ha certificado que el ejercicio físico mejora la salud cerebral y el rendimiento académico de los escolares.

El estudio ha analizado la repercusión de la actividad física en escolares y adolescentes, un campo de investigación complejo debido a que suelen realizar deporte de forma impredecible, intermitente y en cortos periodos, según ha informado la UGR en una nota.

La investigación ha evidenciado que el ejercicio regular y la eliminación de hábitos sedentarios de vida produce respuestas positivas en la función endocrina del tejido adiposo, en el rendimiento académico y en la función molecular del cerebro, lo que demuestra "la utilidad de las intervenciones tempranas basadas en la actividad física de los niños para reducir los factores de riesgo relacionados precisamente con el sedentarismo".

Los investigadores han estudiado el impacto del ejercicio en un grupo de 103 niños, divididos a su vez en dos grupos: 'Control' (51 niños que no realizaron actividad física adicional) y 'Ejercicio' (52 niños que realizaron actividad física vigorosa después de las clases escolares regulares).

El grupo 'Ejercicio' desarrolló un protocolo de actividad física de seis meses dirigido por el docente de Educación Física durante el segundo semestre del curso académico (seis meses). Se evaluaron las medidas de composición corporal, adherencia a la dieta mediterránea, ingesta nutricional, parámetros hematológicos y bioquímicos, función endocrina del tejido adiposo y biomarcadores de función molecular cerebral en el momento de la captación y tras seis meses de intervención. No se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre ambos grupos para edad, talla y masa ósea.

Los niveles de proteínas como la leptina, MCP-1, lipocalina-2, adipsina y PAI-1 fueron más bajos en el grupo de 'Ejercicio' al final del protocolo del estudio. Por el contrario, la adiponectina y la osteocrina aumentaron notablemente en el mismo, lo que indica "una mejora de la función endocrina del tejido adiposo".

Además, se registraron aumentos en los biomarcadores del estado cerebral saludable entre quienes realizaron actividad física vigorosa, lo que tiene un impacto positivo en la función cerebral y el rendimiento académico de los escolares.